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痛经死扛,把女人害的如此惨,早知道他,就不会受苦了......

  2019-08-10 11:16:46 健康旅游

  当看着自己身边的闺蜜,来大姨妈的时候感觉痛不欲生的样子,一些女孩感觉自己特别幸运,觉得自己除了有点不舒服也没有啥,就像平时一样生冷不忌还熬夜。就这样过了四五年,在某个月姨妈来的时候,女孩以为和平时一样,但是却痛的她根本下不了床,脸色像家里面粉刷白墙一样白。

  

  女生痛经,大多数和年轻的时候不注意调理有关,在“大姨妈”疼痛时,很多女性都喜欢喝一杯红糖姜茶来缓解疼痛。

  那么红糖姜茶能够缓解痛经吗?红糖姜茶的功效有哪些?如何区别正品和假冒的红糖姜茶?今天医生来告诉你。

  一、红糖姜茶的原理:

  中医上认为生姜性微温,味辛,入肺、胃、脾经。它具有促进血液循环、能温热身体的功能,发汗之力也很强,所以可用生姜加红糖熬汤饮用,对于有手脚冰冷、轻微感冒等症状,都可以有效解除。

  二、红糖姜茶功效:

  1.治疗女性痛经

  姜能驱寒除湿,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。两者合用可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,对贫血也有很好的改善作用。

  2.治手脚冰冷

  手脚冰冷在中医方面为血气运行不畅所致,而姜味辛、性热,有温中散寒,促进血液循环之功效,可调畅气血运行。配合红糖使用,能让人身体暖和,不受手脚冰冷之苦。

  3.治风寒感冒

  红糖姜茶性辛温,能发汗解表,温肺止咳,祛风散寒,能迅速缓解畏寒症状,故适用于风寒感冒。切记,风热感冒不可饮用。

  4.暖胃,驱胃寒

  脾胃虚寒的人容易出现消化不良,大便溏泻,红糖姜茶可健脾胃,驱胃寒,适合脾胃虚寒的人群饮用。

  5.延缓衰老

  姜中所含的姜辣素进入体内后,有很强的抗氧化效果,可防止或减少脂褐素的沉积,预防老年斑的出现。

  6.防晕动病

  红糖姜茶还可预防晕车船,改善晕动病的恶心、呕吐症状。

  三、红糖姜茶的正确服用方法:

  红糖姜茶男女老少都可适量饮用,可长期饮用,但切记不可过量服用。一般推荐白天饮用,早上空腹饮用效果最好,晚上饮用容易导致上火及失眠。

  四、红糖姜茶如何挑选:

  红糖姜茶可以自己熬制,也可以购买加工后的小包装,饮用方便。市场上的红糖姜茶品种繁多,如何挑选好的红糖姜茶?

  (1)姜也是中药材之一,中药材讲究地道,我国北纬27度地带生长的小黄姜是制作红糖姜茶最优质的原材料,多以云南、江西等地区的最佳。

  (2)糖是最重要的一味辅料,但是市面上有的商家用赤砂糖假冒红糖,赤砂糖是甘蔗或甜菜汁做成白砂糖后剩下的没有分蜜脱色的糖渣,因为糖蜜含量较高,所以也是棕红色。矿物质等营养成分基本不剩,含糖量(以蔗糖计)98%左右。

  红糖是甘蔗汁用石灰法清净处理后,直接煮成不经分蜜(把熬出来的糖膏里的糖蜜和糖的结晶分离开)的棕红色或黄褐色的糖。保留了一部分甘蔗的营养成分,风味浓郁,含糖量(以蔗糖计)在88%-96%之间。

  红糖姜茶虽然有很多功效及作用,但医生提醒并不是什么人都适合饮用,也不是喝得越多越好。以下情况应注意少喝:患有糖尿病、痔疮、内热阴虚致消化不良、便秘者不适合饮用红糖姜茶。正在服用西药时,因红糖与姜可能影响一些西药的药效,所以应暂时避免饮用。孕妇应尽量不喝,可能会对胎儿有影响。女人每天爱自己,从早上一杯红糖姜茶开始!坚持一周,气色逐渐红润,还不赶紧试试!

  当看着自己身边的闺蜜,来大姨妈的时候感觉痛不欲生的样子,一些女孩感觉自己特别幸运,觉得自己除了有点不舒服也没有啥,就像平时一样生冷不忌还熬夜。就这样过了四五年,在某个月姨妈来的时候,女孩以为和平时一样,但是却痛的她根本下不了床,脸色像家里面粉刷白墙一样白。

  

  女生痛经,大多数和年轻的时候不注意调理有关,在“大姨妈”疼痛时,很多女性都喜欢喝一杯红糖姜茶来缓解疼痛。

  那么红糖姜茶能够缓解痛经吗?红糖姜茶的功效有哪些?如何区别正品和假冒的红糖姜茶?今天医生来告诉你。

  一、红糖姜茶的原理:

  中医上认为生姜性微温,味辛,入肺、胃、脾经。它具有促进血液循环、能温热身体的功能,发汗之力也很强,所以可用生姜加红糖熬汤饮用,对于有手脚冰冷、轻微感冒等症状,都可以有效解除。

  二、红糖姜茶功效:

  1.治疗女性痛经

  姜能驱寒除湿,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。两者合用可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,对贫血也有很好的改善作用。

  2.治手脚冰冷

  手脚冰冷在中医方面为血气运行不畅所致,而姜味辛、性热,有温中散寒,促进血液循环之功效,可调畅气血运行。配合红糖使用,能让人身体暖和,不受手脚冰冷之苦。

  3.治风寒感冒

  红糖姜茶性辛温,能发汗解表,温肺止咳,祛风散寒,能迅速缓解畏寒症状,故适用于风寒感冒。切记,风热感冒不可饮用。

  4.暖胃,驱胃寒

  脾胃虚寒的人容易出现消化不良,大便溏泻,红糖姜茶可健脾胃,驱胃寒,适合脾胃虚寒的人群饮用。

  5.延缓衰老

  姜中所含的姜辣素进入体内后,有很强的抗氧化效果,可防止或减少脂褐素的沉积,预防老年斑的出现。

  6.防晕动病

  红糖姜茶还可预防晕车船,改善晕动病的恶心、呕吐症状。

  三、红糖姜茶的正确服用方法:

  红糖姜茶男女老少都可适量饮用,可长期饮用,但切记不可过量服用。一般推荐白天饮用,早上空腹饮用效果最好,晚上饮用容易导致上火及失眠。

  四、红糖姜茶如何挑选:

  红糖姜茶可以自己熬制,也可以购买加工后的小包装,饮用方便。市场上的红糖姜茶品种繁多,如何挑选好的红糖姜茶?

  (1)姜也是中药材之一,中药材讲究地道,我国北纬27度地带生长的小黄姜是制作红糖姜茶最优质的原材料,多以云南、江西等地区的最佳。

  (2)糖是最重要的一味辅料,但是市面上有的商家用赤砂糖假冒红糖,赤砂糖是甘蔗或甜菜汁做成白砂糖后剩下的没有分蜜脱色的糖渣,因为糖蜜含量较高,所以也是棕红色。矿物质等营养成分基本不剩,含糖量(以蔗糖计)98%左右。

  红糖是甘蔗汁用石灰法清净处理后,直接煮成不经分蜜(把熬出来的糖膏里的糖蜜和糖的结晶分离开)的棕红色或黄褐色的糖。保留了一部分甘蔗的营养成分,风味浓郁,含糖量(以蔗糖计)在88%-96%之间。

  红糖姜茶虽然有很多功效及作用,但医生提醒并不是什么人都适合饮用,也不是喝得越多越好。以下情况应注意少喝:患有糖尿病、痔疮、内热阴虚致消化不良、便秘者不适合饮用红糖姜茶。正在服用西药时,因红糖与姜可能影响一些西药的药效,所以应暂时避免饮用。孕妇应尽量不喝,可能会对胎儿有影响。女人每天爱自己,从早上一杯红糖姜茶开始!坚持一周,气色逐渐红润,还不赶紧试试!