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甲状腺结节怎么吃碘和海鲜?医生给答案

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09:45:06 齐鲁壹点

近些年,很多人在体检时发现甲状腺结节。秉承着“病从口入”的观点,很多朋友认为,一旦长了甲状腺结节离“甲亢”或者“大脖子病”就不远了,从此必须要告别海鲜,戒掉碘盐了。

那么长了甲状腺结节,日常饮食真的有很多禁忌吗?

长结节的“锅”不能只让饮食背

首先我们要知道,缺碘或者碘过量,的确都会在一定程度上增加甲状腺结节发生的风险,但绝对不是唯一的影响因素。情绪波动、吸烟饮酒、接触放射线、遗传等等,都可能引发甲状腺结节。

另外,现在查出甲状腺结节的人越来越多,和检查仪器的发展也有关系。以前检查甲状腺都是医生用手来摸,一般只能发现1cm以上的结节。现在有B超这样的神器相助,0.1cm的结节都逃不过它的法眼,所以也提高了甲状腺结节的检出率。

查完甲功以后再谈饮食

一般查出甲状腺结节后,济南乳腺病医院甲状腺专科会建议您抽个血做一个甲状腺功能检测。根据检查结果,医生会给出治疗或随访建议。绝大部分甲状腺结节是良性的,对身体没有什么影响,不需要手术甚至不需要服药,每年定期体检盯着它的动向即可。

如果甲功有问题,会需要进一步治疗,同时饮食可能也会受到影响。

? 甲功结果正常,该吃吃该喝喝

如果甲功检查结果没有异常,超声结果显示结节良性的可能性大。那么恭喜您,您可以正常吃喝,6-12 个月定期到医院检查彩超就可以了。

? 合并甲亢,要忌碘

如果检查结果显示有甲状腺功能亢进,或者发现结节是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤,那么您就需要严格忌碘了。

1. 、海蜇、海蟹、海中的贝壳类、海鱼、海虾等都含有丰富的碘,甲亢患者都不能再吃了。

2. 避免使用含碘的药品及化妆品。药品如:抗心律失常药物胺碘酮、增强CT所需造影剂、消毒所用的碘酒、含碘维生素片。化妆品如:含海藻成分的洗面奶、洗发精、面膜、足浴粉等。

3. 尽量食用无碘盐。自己在家做饭可以使用无碘盐,减少在外就餐的机会。

4. 少吃刺激性食物。如辛辣食物、咖啡、浓茶等,因为甲亢患者本身比较容易兴奋,刺激性食物可能加重症状。另外,大家留心某些感冒药上都写到“甲亢患者慎用”,那是因为这些药物中含有伪麻黄碱,可导致心率加快。

? 合并桥本甲状腺炎,少碘补硒

我们知道桥本甲状腺炎比较特殊,病情可反复交替为甲亢、甲减,可导致甲状腺肿、甲状腺结节,但最终会彻底发展为甲减,终身服药。

1. 建议低碘饮食。对于桥本甲状腺炎的患者来说,碘不能少但不能大补。因此,碘盐依然可以吃,含碘丰富的食物应少吃,例如:海带、紫菜等。

2. 适当摄入硒元素。进食含硒丰富的食物(如坚果、芝麻、芦笋、菌类、蛋类、鱼类)。

3. 适当增加高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等。

? 合并甲减,医生指导下补碘

如果甲减是由于单纯缺碘引起的,那么医生会指导您补碘。

1. 日常饮食基础上适当补碘即可。不建议天天大量吃,否则会增加甲状腺硬度。

2. 甲减患者应注意补充足量的优质蛋白及铁。保证鸡蛋、牛奶、豆制品、淡水鱼虾等的摄入;同时要少吃高脂肪、高胆固醇食品,以免加剧脂代谢紊乱。

3. 避免长期大量食用促甲状腺肿的蔬果。卷心菜、木薯、油菜、菜花、大豆、白菜、芥蓝、榨菜、萝卜等,这些食物中含有促甲状腺肿的成分,抢夺人体内的碘,导致甲状腺素合成不足,特别是甲减人们不要多吃。

总之,发现甲状腺结节不用太紧张,只要甲状腺功能正常,吃喝一般不受影响。预防甲状腺疾病更重要的是平时多注意保持情绪放松,心态平和、生活规律,适当运动,远离辐射和不洁饮食,就能轻松远离疾病进展了。

想了解更多甲状腺疾病方面问题?请+V ,为您详情解答疑惑。

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近些年,很多人在体检时发现甲状腺结节。秉承着“病从口入”的观点,很多朋友认为,一旦长了甲状腺结节离“甲亢”或者“大脖子病”就不远了,从此必须要告别海鲜,戒掉碘盐了。

那么长了甲状腺结节,日常饮食真的有很多禁忌吗?

长结节的“锅”不能只让饮食背

首先我们要知道,缺碘或者碘过量,的确都会在一定程度上增加甲状腺结节发生的风险,但绝对不是唯一的影响因素。情绪波动、吸烟饮酒、接触放射线、遗传等等,都可能引发甲状腺结节。

另外,现在查出甲状腺结节的人越来越多,和检查仪器的发展也有关系。以前检查甲状腺都是医生用手来摸,一般只能发现1cm以上的结节。现在有B超这样的神器相助,0.1cm的结节都逃不过它的法眼,所以也提高了甲状腺结节的检出率。

查完甲功以后再谈饮食

一般查出甲状腺结节后,济南乳腺病医院甲状腺专科会建议您抽个血做一个甲状腺功能检测。根据检查结果,医生会给出治疗或随访建议。绝大部分甲状腺结节是良性的,对身体没有什么影响,不需要手术甚至不需要服药,每年定期体检盯着它的动向即可。

如果甲功有问题,会需要进一步治疗,同时饮食可能也会受到影响。

? 甲功结果正常,该吃吃该喝喝

如果甲功检查结果没有异常,超声结果显示结节良性的可能性大。那么恭喜您,您可以正常吃喝,6-12 个月定期到医院检查彩超就可以了。

? 合并甲亢,要忌碘

如果检查结果显示有甲状腺功能亢进,或者发现结节是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤,那么您就需要严格忌碘了。

1. 、海蜇、海蟹、海中的贝壳类、海鱼、海虾等都含有丰富的碘,甲亢患者都不能再吃了。

2. 避免使用含碘的药品及化妆品。药品如:抗心律失常药物胺碘酮、增强CT所需造影剂、消毒所用的碘酒、含碘维生素片。化妆品如:含海藻成分的洗面奶、洗发精、面膜、足浴粉等。

3. 尽量食用无碘盐。自己在家做饭可以使用无碘盐,减少在外就餐的机会。

4. 少吃刺激性食物。如辛辣食物、咖啡、浓茶等,因为甲亢患者本身比较容易兴奋,刺激性食物可能加重症状。另外,大家留心某些感冒药上都写到“甲亢患者慎用”,那是因为这些药物中含有伪麻黄碱,可导致心率加快。

? 合并桥本甲状腺炎,少碘补硒

我们知道桥本甲状腺炎比较特殊,病情可反复交替为甲亢、甲减,可导致甲状腺肿、甲状腺结节,但最终会彻底发展为甲减,终身服药。

1. 建议低碘饮食。对于桥本甲状腺炎的患者来说,碘不能少但不能大补。因此,碘盐依然可以吃,含碘丰富的食物应少吃,例如:海带、紫菜等。

2. 适当摄入硒元素。进食含硒丰富的食物(如坚果、芝麻、芦笋、菌类、蛋类、鱼类)。

3. 适当增加高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等。

? 合并甲减,医生指导下补碘

如果甲减是由于单纯缺碘引起的,那么医生会指导您补碘。

1. 日常饮食基础上适当补碘即可。不建议天天大量吃,否则会增加甲状腺硬度。

2. 甲减患者应注意补充足量的优质蛋白及铁。保证鸡蛋、牛奶、豆制品、淡水鱼虾等的摄入;同时要少吃高脂肪、高胆固醇食品,以免加剧脂代谢紊乱。

3. 避免长期大量食用促甲状腺肿的蔬果。卷心菜、木薯、油菜、菜花、大豆、白菜、芥蓝、榨菜、萝卜等,这些食物中含有促甲状腺肿的成分,抢夺人体内的碘,导致甲状腺素合成不足,特别是甲减人们不要多吃。

总之,发现甲状腺结节不用太紧张,只要甲状腺功能正常,吃喝一般不受影响。预防甲状腺疾病更重要的是平时多注意保持情绪放松,心态平和、生活规律,适当运动,远离辐射和不洁饮食,就能轻松远离疾病进展了。

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