yzc888亚洲城

健康身高体重比例表

目前,家长们非常担心他们孩子的身高和体重是否达到健康值。如果他们不能达到健康的价值,他们会非常焦虑。事实上,健康指数是根据公式计算的。一般来说,只要差别不那么大,他们就不需要太紧张。只要他们从饮食的角度积极调节自己的身体,他们就能达到正常的标准。如果差异太大,需要检查。

世卫组织计算方法

男性:(身高厘米-80) * 70%=标准体重女性:(身高厘米-70) * 60%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10 ~ 20%为超重或体重不足

标准体重正负20%为肥胖或体重不足

世卫组织计算方法

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)] 100%

标准体重(kg)=年龄x 2+8 (7-16岁)

标准体重(kg)=年龄x 2+8 (7-16岁)

标准体重(kg)=年龄x 2+8 (7-16岁)

轻度肥胖:20%-30%

中度肥胖:30%-50%

重度肥胖:超过50%的标准体重

BMI

BMI=体重(kg)/身高平方(m)为kg/M2

年龄BMI

正常年龄超重、轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖

6岁以下、15-18-18-

6-11岁、16-19岁

世卫组织计算方法

体质指数(Body Mass Index,英文也叫体重指数,简称体重指数)是用体重公斤数除以身高米数的平方得到的数字。这是世界上普遍使用的标准,用来衡量身体脂肪和瘦的程度,以及身体健康与否。 体重指数主要用于统计目的,当我们需要比较和分析一个人的体重对不同身高的人的健康影响时,它是一个中性和可靠的指标。

例如,一个人的身高是1.75米,体重是68公斤。当体重指数为18.5 ~ 23.9时,他的体重指数=68/(1.75±2)=22.2(kg/m2)是正常的

体质指数是一个与全身脂肪密切相关的指数,它考虑了两个因素:体重和身高 体重指数简单实用,能反映全身超重和肥胖。 当测量超重引起的心脏病和高血压的风险时,它比简单地通过体重来判断更准确。